Świetna sprawa dla dzieci lub dla dorosłych jako posiłek po treningowy albo po prostu gdy napadnie Cię chęć na coś słodkiego.
Napój bananowy
2 łyżeczki nasion Chia zalewamy 1 szklanką letniego mleka i odstawiamy na trochę aż nasiona napęcznieją. Następnie miksujemy z 1 bananem łyżeczką i miodu bądź Ksylitolem lub Stewią.
"Nutella" własnej roboty
1 avocado miksujemy z 2 łyżeczkami kakao, z 2 dojrzałymi bananami i 1 łyżeczką miodu bądź Ksylitolem lub Stewią
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz